오늘은 제가 직접 제주시 건강관리협회에 다녀와서 받은 ‘수면 위내시경’에 대한 이야기를 진짜 솔직하고 생생하게 공유해보려고 해요.
내시경이란 말만 들어도 괜히 긴장되고 걱정되잖아요?
"금식은 어떻게 하지?"
"수면이랑 일반 내시경 차이는?"
"검사 후엔 뭘 먹어야 돼?"
정~말 궁금한 것들이 많았고, 실제로 제가 준비하면서도 검색 엄청 했던 주제라 저처럼 처음 위내시경을 앞둔 분들께 도움이 되고 싶어서 이렇게 글을 써요.
🏥 검진 장소: 제주시 건강관리협회 (오전 7:30 도착!)
저는 올해 국가건강검진 대상자였어요.
2025년은 홀수년도 출생자가 대상이라 꼭 챙겨야 했죠!
그중에서도 저는 위장조영촬영 대신, 수면 위내시경을 선택했어요.
이유는 딱 하나!
👉 평소에 토하는 반사도 있고, 위장 쪽 민감해서 더 정확하게 검사하고 싶었기 때문이에요.
오전 7시 반까지 남편과 함께 건강관리협회에 도착해서 간단한 접수 후, 옷을 갈아입고 바로 기본 검사를 시작했어요.
혈압, 체중, 혈액검사 등 기본 항목들을 빠르게 진행한 후 마지막으로 드디어 수면 위내시경 순서가 다가왔습니다...!
그 떨림, 아시죠? ㅋㅋ
🍽️ 위내시경 전날 금식, 진짜 중요해요!
내시경 하루 전날, 가장 신경 썼던 건 무조건 음식 조절!
솔직히 말해서 이 부분, 살짝 귀찮기도 했어요.
“그냥 뭐 안 먹으면 되는 거 아냐?”라고 생각할 수 있지만 잘못된 음식 하나만 먹어도 검사 자체가 취소될 수도 있다는 얘기를 듣고
바~로 식단 관리에 돌입했습니다.
✅ 전날 식단 이렇게 먹었어요
- 점심까지는 평소대로 먹되 너무 기름지지 않게
- 저녁 6시쯤: 흰쌀죽 + 국물만 살짝 있는 맑은국
- 이후에는 아무것도 먹지 않음!
- 특히 주의해야 할 음식 리스트
❌ 깨, 해조류, 콩, 나물, 고기, 김치 등 잔여물이 위에 남는 음식
❌ 커피, 우유, 주스, 탄산, 술 등 위 점막 자극하는 음료
저는 전날 저녁에 정말 말 그대로 밥풀도 하나하나 조심스럽게 먹었어요.
내시경 예약할 때 받은 안내문에 너무 자세히 써 있어서 도움이 많이 됐어요!
😴 수면 위내시경 당일 – 생각보다 순식간!
저는 수면 내시경을 택했기 때문에
팔에 수면 주사 맞고, 침대에 누웠는데...
딱 눈 감은 것 같았거든요?
근데 간호사님이 “다 끝났어요~” 하는 목소리에 눈 떠짐ㅋㅋㅋㅋ
진짜 마법 같았어요.
아무런 통증도, 불편함도 없이! 딱 깔끔하게 끝났어요.
그리고 의사 선생님이
“위가 전반적으로 깨끗했고, 용종은 없었습니다. 조직검사도 안 했어요.”
라고 설명해주시는데, 얼마나 안심됐는지 몰라요.
참고로! 수면이 아닌 일반 위내시경으로 받으신 분들도 있었는데 그분들은 확실히 금방 끝나고 바로 회복은 되더라고요.
하지만 ‘목에 튜브 들어갈 때 불편함은 좀 감수해야 한다’고 하셨어요.
🍲 위내시경 후 식사 – 부드러운 게 정답!
검사가 끝나고 나면
배도 고프고, 뭐라도 먹고 싶고… 그렇지만!
위 점막이 민감해진 상태라 아주 조심해야 해요.
제가 실제로 먹은 식단
- 오후 1시경: 야채죽 (진짜 부드럽게, 건더기 거의 없는 버전!)
- 함께 곁들인 건 미지근한 보리차 한 컵
그 후에는
- 저녁: 감자 으깬 것 + 바나나 반 개
- 다음 날 아침까지는 부드러운 밥, 삶은 계란 등으로 이어갔어요
- ❌ 절대 피해야 할 음식들
- 김치, 매운탕, 라면, 고춧가루 한 알이라도 들어간 음식
- 술, 커피, 탄산
- 너무 뜨겁거나, 너무 차가운 음식
정리하자면
내시경 다음 날까지는 “어린아이 이유식 수준”으로 식사하기! 이거면 무조건 위에 부담 없고 회복 빨라져요.
💰 수면 위내시경 비용 & 골밀도검사,유방초음파검사 간단 후기
- 수면 위내시경 비용: 약 6만 원대
- 골밀도검사도 살짝 추가했는데, 비용은 1만 원 내외,유방초음파 36,000원
→큰 부담은 없었어요!
검진비 외에는 따로 비용이 없었고 직원분이 친절하게 절차 다 설명해주셔서 진행도 빠르고 편했어요.
💬 위내시경 관련 Q&A 더 추가!
Q. 수면내시경이 더 나은가요?
저는 강력 추천!
무서움 많고 예민한 분들이라면 특히 수면이 진짜 편해요.
내성 생기지 않는 이상, 매 2년마다 받아도 괜찮다고 들었어요.
Q. 위내시경 금식 실수하면 어떻게 돼요?
식단 조절 안 하면 검사 자체가 취소되거나 재예약해야 해요.
‘깨 하나’가 위에 남아 있으면 불가능하다고 해요. 꼭 조심하세요!
Q. 내시경 후 속이 쓰릴 수도 있나요?
약간 불편감 있을 수 있어요.
하지만 저처럼 조직검사 없이 끝난 경우엔 거의 문제 없어요.
통증이 있다면 병원에 바로 문의!
✨ 마무리하며 – 내시경, 무서워하지 말고 한 번 해보세요
저도 처음엔 “내시경…? 무섭다, 토할 것 같아, 아프지 않을까…”
걱정 투성이었어요.
그런데 막상 해보니, 생각보다 순하고 깔끔한 검사였고, 내 위 상태를 정확히 알 수 있어 정말 뿌듯했어요.
검진센터에서 사진도 찍어두고 남편과 함께 웃으며 대기했던 기억도 오래 남을 것 같아요.
건강은 미루지 않을수록 이득이에요.
위내시경 고민 중이라면, 이번 기회에 꼭 해보세요.
그리고! 식단 관리만 철저히 하면 걱정할 거 정말 없어요.
앞으로는 내 건강은 내가 지킨다!! 라는 마음으로 운동도 하고 건강한 음식을 잘 챙겨먹어야겠다는 생각을 했답니다!