단백질보충1 알부민 수치 낮을 때, 꼭 알아야 할 효능과 식단 조절법 ✨ 알부민이 뭐예요? 생소하지만 정말 중요한 단백질!우리 몸의 건강 상태를 살펴볼 때 꼭 체크해야 하는 혈액 검사 수치 중 하나가 바로 **알부민(albumin)**이에요. 병원에서 건강검진 결과지를 받아들고 "알부민 수치가 낮습니다"라는 말을 들으면, 이게 뭐지? 하실 수 있는데요, 저도 예전에 환자분들 상담할 때 꼭 짚어드리던 부분 중 하나랍니다.알부민은 간에서 만들어지는 단백질로, 혈액 내 삼투압을 유지하고, 각종 영양소와 호르몬, 약물 등을 운반하는 역할을 해요. 또한 체내 염증이나 조직 손상이 있을 때 회복을 돕는 아주 중요한 물질이죠. 건강의 기초가 되는 단백질이라고 보셔도 무방해요. 📉 알부민 수치가 낮으면 나타날 수 있는 증상들사실 알부민 수치가 낮다고 당장 아프진 않아요. 그래서 더 방.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
