편두통 증상1 🏆 편두통 완벽 정리: 원인, 증상, 그리고 식단까지 한 번에! 안녕하세요, 여러분! 👋오늘은 정말 많은 분들이 고생하고 있는 편두통에 대해 이야기해 보려고 해요.저도 영양사로 일하면서 많은 분들이 편두통으로 힘들어하시는 걸 봐왔고,특히 저희 딸도 편두통 때문에 정말 고생을 많이 했거든요. 😢편두통은 일반적인 두통보다 훨씬 더 고통스럽고, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어요.하지만 다행히도 원인과 증상을 잘 파악하고, 생활 습관과 식단을 조정하면편두통의 빈도와 강도를 줄일 수 있어요!오늘은 편두통의 원인과 증상, 그리고 실제로 효과를 본 식단까지아주 친절하게 알려드릴게요. 😄🌡️ 1. 편두통의 원인 – 왜 생길까?편두통의 원인은 사람마다 다를 수 있지만,대표적인 원인을 몇 가지로 정리해 드릴게요. ✅ ① 스트레스 (세로토닌 부족)스트레스는 편두통의 가장 큰 원.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
